Meet StéphanieConoce a Stéphanie
Movement is for life.
Not performance.
El movimiento es para toda la vida.
No para el rendimiento.
"I'm over 40 myself. I know exactly what it feels like when your body starts sending you little reminders: a stiff back in the morning, tight hips, that general sense of not quite being in your own body." "Yo también tengo más de 40 años. Sé exactamente lo que se siente cuando tu cuerpo empieza a enviarte pequeños recordatorios: una espalda rígida por la mañana, caderas tensas, esa sensación general de no sentirte del todo en tu propio cuerpo."
I'm Stéphanie, a French, Ashtanga-certified yoga teacher based in Málaga, teaching since 2018 after training at Tirisula Yoga in Singapore. My classes are designed around real bodies in real life: people who sit at desks, who travel, who are rebuilding after injury, who simply want to feel better as they age. Soy Stéphanie, profesora de yoga francesa certificada en Ashtanga, afincada en Málaga, enseñando desde 2018 tras formarme en Tirisula Yoga en Singapur. Mis clases están pensadas para cuerpos reales en la vida real: personas que pasan horas sentadas, que viajan, que se están recuperando de una lesión, que simplemente quieren sentirse mejor con el paso de los años.