Stéphanie est une professeure de yoga et coach de mouvement française installée à Málaga. Elle enseigne depuis 2018 et a accompagné plus de 1000 élèves à Singapour et en Espagne.
Elle est certifiée en Ashtanga (formation de 200 heures, Tirisula Yoga, Singapour) et a vécu en France, en Angleterre, à Singapour et à Madrid avant de s’installer à Málaga. Comme élève, elle a suivi dix retraites de yoga et autant d’ateliers, des équilibres sur les mains et l’acroyoga à l’Ayurveda, l’ouverture des hanches et le yoga aérien.
Elle écrit sur ce qu’elle vit et enseigne : mobilité, souplesse et yoga quotidien court pour les plus de 40 ans. Elle a elle-même plus de 40 ans, se réveille raide presque tous les matins et passe environ huit heures par jour devant un bureau. Elle a créé Move Better, un programme en ligne de 8 semaines de 10 à 15 minutes par jour.
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